8 Manfaat Kurma Untuk Kecantikan Kulit, Jerawat dan Rambut dan Cara Mengolahnya

Manfaat kurma untuk kecantikan kulit, jerawat dan rambut - Kurma atau Khajoor adalah tanaman berbunga yang dibudidayakan untuk dimanfaatkan buahnya. Buah kurma  diyakini berasal dari tanah di sekitar Irak tetapi sekarang tumbuh di banyak daerah tropis dan subtropis di dunia. Buah kurma merupakan sumber vitamin, mineral, antioksidan, flavonoid, dll. Memberikan banyak manfaat kesehatan dan kecantikan.
Manfaat Kurma Untuk Kecantikan Inilah dia 8 Manfaat kurma untuk kecantikan yang perlu anda ketahui:
Khasiat kurma untuk kecantikan
(1)  Manfaat kurma Memperbaiki Sel Kulit yang RusakKurma merupakan sumber Vitamin B5 atau asam pantotenat yang baik dan ini sangat bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Makan buah kurma secara teratur juga mencegah sel-sel kulit kita dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas adalah ion negatif yang terbentuk di tubuh kita selama proses oksidasi.Karena mereka tidak distabilkan sehingga mereka mencuri elektron dari molekul sel-sel tubuh kita dan dengan demikian menyebabkan kerusakan pada kulit. Sehingga manfaat kurma ini baik untuk perbaikan sel kulit yang rusak(2) Khasiat Kurma Jagalah Kesehatan Kulit Kita

Kurma sangat bermanfaat untuk menjaga kulit kita sehat karena mereka adalah sumber Vitamin A yang baik, nutrisi penting yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan kulit kita. Ini efektif untuk menghilangkan sel kulit mati dan kering secara tepat dan juga memainkan peran penting dalam menjaga regenerasi sel-sel kulit baru. Vitamin A juga merupakan antioksidan yang juga mencegah sel-sel kulit kita dari kerusakan radikal bebas dan dengan demikian menjaga kulit kita sehat, kuat dan bercahaya.(3) Manfaat Kurma Menjaga Penuaan Dini KulitKonsumsi buah kurma yang teratur dan cukup sangat efektif untuk mengurangi garis-garis halus, kerutan, dan bintik-bintik hitam. Manfaat kurma untuk kecantikan kulit yaitu anti penuaan ini adalah karena adanya berbagai antioksidan dan senyawa antioksidan di dalam buah kurmanya. Antioksidan ini (dan senyawa antioksidan) bekerja melawan radikal bebas dari tubuh kita, menstabilkan mereka dan dengan demikian mencegah mereka dari menyebabkan kerusakan pada tubuh kita.Radikal bebas adalah buruk karena mereka adalah ion yang tidak stabil yang mencuri elektron dari molekul tubuh kita dan dan merusaknya.
Manfaat Kurma Untuk Jerawat (4) Mencegah dan Mengobati Wajah BerjerawatKurma merupakan sumber Vitamin B yang baik yang sangat bermanfaat bagi kulit kita dan banyak penelitian telah membuktikan bahwa vitamin ini memainkan peran penting dalam mengobati berbagai gangguan kulit. Untuk menghilangkan bekas jerawat dan stretch mark, haluskan beberapa kurma dan tambahkan madu ke dalamnya. Campurkan keduanya dan kemudian aplikasikan di area yang terkena. atau bisa menggunakan sari kurma untuk wajah berjerawat anda. Manfaat sari kurma untuk wajah berjerawat membantu memudarkan bekas luka dan stretch mark.
Manfaat Kurma Untuk Rambut (5) Menjaga Rambut Kita dan Kulit Kepala SehatMengkonsumsi buah kurma atau sari kurma  secara teratur bermanfaat untuk rambut kita juga karena mereka adalah sumber yang baik dari vitamin B5 atau asam pantotenat yang memainkan peran penting dalam menjaga rambut kita sehat. Menambahkan makanan ini dalam diet harian Anda mencegah kita dari berbagai masalah rambut seperti rambut rapuh, ujung rambut bercabang dan sebagainya.(6) Memberikan Nutrisi Untuk Rambut Dan Kulit Kepala Kita

Kurma merupakan sumber yang baik dari sejumlah nutrisi seperti vitamin, mineral, dll. Ini membuat kurma sangat bermanfaat untuk menyediakan makanan yang tepat untuk rambut dan kulit kepala kita dan membuat rambut kita halus dan berkilau. Ketika rambut dan kulit kepala kita diberi utrisi dengan baik maka mereka tetap sehat dan juga meningkatkan kekuatan rambut kita dan dengan demikian mengontrol kerontokan rambut yang berlebihan.(7) Menjadikan Rambut Kuat Dan Tebal

Mencari solusi sederhana untuk membuat rambut Anda kuat dan tebal? Jika ya, maka cukup memijat beberapa tetes minyak kurma di kulit kepala Anda. Ini akan memberikan nutrisi untuk rambut dan kulit kepala kita dan akan membuat rambut Anda lebih lama lebih kuat dan lebih tebal.(8) Mencegah Kerontokan RambutKurma sangat bermanfaat untuk mengobati kerontokan rambut karena kehadiran vitamin B dan zat besi di dalamnya. Mereka membantu menyediakan makanan yang tepat untuk rambut kita dan juga mencegah folikel rambut kita dari kerusakan radikal bebas (karena kehadiran jumlah antioksidan yang baik dalam kurma) . Itu 8 Manfaat kurma untuk kecantikan kulit, jerawat dan rambut, semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan kita. baca selanjutnya Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil loading... Tweet Subscribe to receive free email updates:

Read More

8 Manfaat Kurma Untuk Kecantikan Kulit, Jerawat dan Rambut

Manfaat kurma untuk kecantikan kulit, jerawat dan rambut - Kurma atau Khajoor adalah tanaman berbunga yang dibudidayakan untuk dimanfaatkan buahnya. Buah kurma  diyakini berasal dari tanah di sekitar Irak tetapi sekarang tumbuh di banyak daerah tropis dan subtropis di dunia. Buah kurma merupakan sumber vitamin, mineral, antioksidan, flavonoid, dll. Memberikan banyak manfaat kesehatan dan kecantikan.
Manfaat Kurma Untuk Kecantikan Inilah dia 8 Manfaat kurma untuk kecantikan yang perlu anda ketahui:
Khasiat kurma untuk kecantikan
(1)  Manfaat kurma Memperbaiki Sel Kulit yang RusakKurma merupakan sumber Vitamin B5 atau asam pantotenat yang baik dan ini sangat bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Makan buah kurma secara teratur juga mencegah sel-sel kulit kita dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas adalah ion negatif yang terbentuk di tubuh kita selama proses oksidasi.Karena mereka tidak distabilkan sehingga mereka mencuri elektron dari molekul sel-sel tubuh kita dan dengan demikian menyebabkan kerusakan pada kulit. Sehingga manfaat kurma ini baik untuk perbaikan sel kulit yang rusak(2) Khasiat Kurma Jagalah Kesehatan Kulit Kita

Kurma sangat bermanfaat untuk menjaga kulit kita sehat karena mereka adalah sumber Vitamin A yang baik, nutrisi penting yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan kulit kita. Ini efektif untuk menghilangkan sel kulit mati dan kering secara tepat dan juga memainkan peran penting dalam menjaga regenerasi sel-sel kulit baru. Vitamin A juga merupakan antioksidan yang juga mencegah sel-sel kulit kita dari kerusakan radikal bebas dan dengan demikian menjaga kulit kita sehat, kuat dan bercahaya.(3) Manfaat Kurma Menjaga Penuaan Dini KulitKonsumsi buah kurma yang teratur dan cukup sangat efektif untuk mengurangi garis-garis halus, kerutan, dan bintik-bintik hitam. Manfaat kurma untuk kecantikan kulit yaitu anti penuaan ini adalah karena adanya berbagai antioksidan dan senyawa antioksidan di dalam buah kurmanya. Antioksidan ini (dan senyawa antioksidan) bekerja melawan radikal bebas dari tubuh kita, menstabilkan mereka dan dengan demikian mencegah mereka dari menyebabkan kerusakan pada tubuh kita.Radikal bebas adalah buruk karena mereka adalah ion yang tidak stabil yang mencuri elektron dari molekul tubuh kita dan dan merusaknya.
Manfaat Kurma Untuk Jerawat (4) Mencegah dan Mengobati Wajah BerjerawatKurma merupakan sumber Vitamin B yang baik yang sangat bermanfaat bagi kulit kita dan banyak penelitian telah membuktikan bahwa vitamin ini memainkan peran penting dalam mengobati berbagai gangguan kulit. Untuk menghilangkan bekas jerawat dan stretch mark, haluskan beberapa kurma dan tambahkan madu ke dalamnya. Campurkan keduanya dan kemudian aplikasikan di area yang terkena. atau bisa menggunakan sari kurma untuk wajah berjerawat anda. Manfaat sari kurma untuk wajah berjerawat membantu memudarkan bekas luka dan stretch mark.
Manfaat Kurma Untuk Rambut (5) Menjaga Rambut Kita dan Kulit Kepala SehatMengkonsumsi buah kurma atau sari kurma  secara teratur bermanfaat untuk rambut kita juga karena mereka adalah sumber yang baik dari vitamin B5 atau asam pantotenat yang memainkan peran penting dalam menjaga rambut kita sehat. Menambahkan makanan ini dalam diet harian Anda mencegah kita dari berbagai masalah rambut seperti rambut rapuh, ujung rambut bercabang dan sebagainya.(6) Memberikan Nutrisi Untuk Rambut Dan Kulit Kepala Kita

Kurma merupakan sumber yang baik dari sejumlah nutrisi seperti vitamin, mineral, dll. Ini membuat kurma sangat bermanfaat untuk menyediakan makanan yang tepat untuk rambut dan kulit kepala kita dan membuat rambut kita halus dan berkilau. Ketika rambut dan kulit kepala kita diberi utrisi dengan baik maka mereka tetap sehat dan juga meningkatkan kekuatan rambut kita dan dengan demikian mengontrol kerontokan rambut yang berlebihan.(7) Menjadikan Rambut Kuat Dan Tebal

Mencari solusi sederhana untuk membuat rambut Anda kuat dan tebal? Jika ya, maka cukup memijat beberapa tetes minyak kurma di kulit kepala Anda. Ini akan memberikan nutrisi untuk rambut dan kulit kepala kita dan akan membuat rambut Anda lebih lama lebih kuat dan lebih tebal.(8) Mencegah Kerontokan RambutKurma sangat bermanfaat untuk mengobati kerontokan rambut karena kehadiran vitamin B dan zat besi di dalamnya. Mereka membantu menyediakan makanan yang tepat untuk rambut kita dan juga mencegah folikel rambut kita dari kerusakan radikal bebas (karena kehadiran jumlah antioksidan yang baik dalam kurma) . Itu 8 Manfaat kurma untuk kecantikan kulit, jerawat dan rambut, semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan kita. baca selanjutnya Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil loading... Tweet Subscribe to receive free email updates:

Read More

26 Manfaat Kurma Untuk Pengobatan, Kecantikan, Kesuburan, Diet dan Ibu Hamil

Manfaat kurma untuk pengobatan, kecantikan, kesuburan, diet dan ibu hamil - Manfaat dari kurma termasuk diantaranya adalah sembelit , gangguan usus, masalah jantung , anemia , disfungsi seksual, diare , kanker perut , dan banyak kondisi lainnya. Kurma juga membantu untuk mendapatkan berat badan yang sehat . buah kurma ada banyak macam seperti  kurma ajwa,kholas,barhi, khidri dsb, mereka kaya akan beberapa vitamin , mineral , dan serat . Buah - buahan yang lezat ini mengandung minyak, kalsium , sulfur, besi , kalium , fosfor, mangan , tembaga dan magnesium, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan.
Manfaat Kurma Untuk Pengobatan Kandungan nutrisi yang kaya kurma membuat mereka bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam beberapa cara. Berbagai manfaat kesehatan buah kurma adalah sebagai berikut:
Manfaat Kurma
1. Menyembuhkan Anemia Anemia ditandai oleh jumlah sel darah merah yang luar biasa rendah dalam tubuh manusia dan disebabkan oleh kekurangan zat besi. Kurma mengandung kadar zat besi yang mengesankan yang menjadikannya obat rumah yang sempurna untuk mengobati defisiensi zat besi. Konsumsi kurma secara teratur dapat sangat meningkatkan jumlah zat besi dalam darah. Tingkat zat besi yang tinggi tidak hanya menyeimbangkan kurangnya zat besi pada pasien anemia tetapi juga meningkatkan kekuatan dan vitalitas.
2. Mengobati Sembelit Kurma adalah makanan pencahar yang luar biasa. Ini membuat mereka bermanfaat bagi mereka yang menderita sembelit. Mereka kaya serat larut, yang memainkan peran penting dalam mempromosikan gerakan usus yang sehat dan melewati makanan yang nyaman melalui saluran usus. Yang perlu Anda lakukan hanyalah merendam kurma dalam air semalam. Makanlah kurma yang sudah direndam tadi pagi seperti sirup untuk mendapatkan hasil terbaik.
3. Pengobatan Diare Passing of 4 atau lebih longgar, berair kotoran dalam sehari disebut Diarrhoea. Masalah kesehatan buruk ini disebabkan karena beberapa faktor, yang mungkin atau mungkin tidak menular. Tanggal matang efektif dalam mengobati diare karena mengandung potasium yang membantu dalam mengelola kelonggaran usus. Mereka juga mudah dicerna yang membantu dalam mengurangi diare kronis. Serat larut dalam kurma juga menyediakan curah untuk gerakan usus dan meningkatkan fungsi sistem ekskretoris yang sehat.
4. Kesehatan Tulang Dikemas dengan sejumlah besar mineral, kurma berguna untuk memperkuat tulang dan menyembuhkan penyakit yang menyakitkan seperti osteoporosis. Mineral seperti selenium, mangan, tembaga dan magnesium yang ditemukan dalam kurma sangat berkontribusi terhadap perkembangan dan kekuatan tulang yang sehat, terutama dengan perkembangan usia ketika tulang melemah secara bertahap.
5. Mencegah Kanker Perut Kanker perut termasuk kanker perut, kanker ginjal, kanker rahim, kanker ovarium, kanker pankreas, kanker hati dan kanker usus atau kolorektal. Penelitian telah menunjukkan bahwa kurma bekerja untuk mengurangi risiko dan dampak kanker perut. Selain itu, mereka dapat dengan mudah dicerna dan dimanfaatkan untuk menyediakan energi surplus.
6. Menjaga Kesehatan Usus Kehadiran nikotin dalam kurma dapat menghambat pertumbuhan organisme patologis berbahaya dan mendorong pertumbuhan bakteri bersahabat di usus. Selain itu, mereka mengandung serat larut dan tidak larut, serta asam amino yang bermanfaat, yang memastikan pencernaan makanan yang tepat. Ini menghasilkan penyerapan penuh nutrisi oleh saluran pencernaan dan penggunaannya yang tepat di dalam tubuh.
7. Menjaga Sistem Saraf Sehat Sistem saraf meliputi sistem saraf pusat dan sistem saraf perifer. Kurma merupakan sumber vitamin yang baik yang meningkatkan kesehatan dan fungsi sistem saraf manusia. Kandungan potassium yang melimpah juga berfungsi untuk meningkatkan kecepatan dan kewaspadaan otak. Kalium, yang merupakan unsur vital dari sel dan cairan tubuh, juga mengontrol detak jantung dan tingkat tekanan darah tubuh, sehingga mencegah penyakit jantung koroner dan stroke jantung.
8. Baik untuk Jantung rendaman kurma di malam hari dan makan di pagi hari bermanfaat untuk jantung yang lemah. Buah kurma adalah sumber potasium yang kaya yang telah terbukti mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung. Mereka mencegah penyakit jantung, serangan jantung dan stroke dengan mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) di dalam tubuh.
9. Pengobatan Alergi Kurma mengandung sulfur organik, yang jarang ditemukan pada makanan lain. Sulfur organik memiliki beberapa manfaat kesehatan, yang meliputi pengurangan reaksi alergi dan alergi musiman. Senyawa sulfur organik bermanfaat bagi orang yang menderita Rhinitis Alergi Musiman (SAR). Kurma adalah pilihan yang bagus untuk mencegah dan mengobati alergi.
10. Menjaga Kesehatan Mata Konsumsi buah kurma secara rutin membantu menjaga kesehatan mata dan juga mencegah penyakit seperti rabun senja. Pasta daun kurma dapat digosok di sekitar mata atau tanggal dapat dicerna secara lisan untuk mengurangi kebutaan di malam hari.
Manfaat Kurma Untuk Kesuburan Penelitian telah menunjukkan bahwa kurma ternyata bermanfaat untuk meningkatkan stamina seksual. Rendam segenggam kurma dalam susu kambing segar semalam, lalu digiling dengan susu yang sama dengan campuran bubuk kapulaga dan madu . Campuran ini menjadi tonik yang sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan seksual dan mengurangi sterilitas yang disebabkan oleh berbagai gangguan seksual. Ilmu di balik fenomena ini sebagian besar karena penggunaan tradisional yang merangsang penelitian formal. Pada tahun 2006,  Bahmanpour [ 11 ] mempelajari efek dari pohon kurma dan minyak mereka pada fungsi seksual dan menemukan bahwa tingginya kadar estradiol dan flavonoid komponen kurma adalah apa yang meningkatkan jumlah sperma dan motilitas, serta mempromosikan peningkatan ukuran dan berat testis.
13. Kesehatan Gigi Kurma mengandung fluor, unsur kimia penting yang menghambat kerusakan gigi dengan membuang plak serta memperkuat enamel gigi. Enamel gigi terdiri dari hidroksipatit yang menjadi resisten terhadap kerusakan gigi ketika terjadi kontak dengan fluor.
Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil 14. Bermanfaat untuk Wanita Hamil Kurma juga menawarkan beberapa manfaat selama kehamilan. Karena kaya zat besi, manfaat kurma untuk ibu hamil mencegah anemia pada calon ibu dan janin. Mereka juga bermanfaat untuk meningkatan otot-otot rahim, memungkinkannya untuk memperbesar dengan cara yang halus. Kurma juga memperbaiki ASI dengan memberikan nutrisi yang cukup.
15. Mengobati Keracunan Alkoholisme adalah masalah yang tidak hanya menghancurkan peminum tetapi juga keluarganya. Kurma merupakan pengobatan yang bagus untuk keracunan alkohol, menawarkan kenyamanan cepat. Mereka dapat digosok serta disiram semalaman untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Manfaat Kurma Untuk Kecantikan Nilai nutrisi yang kaya dari kurma membuat mereka bermanfaat bagi kulit Anda juga. Beberapa manfaat perawatan kulit yang luar biasa dari buah kurma diberikan di bawah ini.
16. Pemeliharaan Kulit Agar Sehat Buah kurma mengandung vitamin C dan flavonoid, yang dapat meningkatkan elastisitas kulit Anda sehingga membuat kulit Anda lembut dan halus. Kurma juga mengandung vitamin B5 yang membantu mencegah masalah kulit seperti stretch mark.
17. Anti-penuaan Kulit Kurma merupakan sumber antioksidan yang kaya, yang dapat secara efektif melawan radikal bebas berbahaya di dalam tubuh, sehingga mencegah penuaan dini pada kulit. Vitamin C, khususnya, membantu mengurangi terjadinya kerutan dengan melawan oksidasi dan mencegah penumpukan melanin di dalam tubuh manusia.Manfaat Rambut Kurma:
Folikel rambut juga membutuhkan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan dan pemeliharaan yang tepat. Konsumsi teratur kurma dapat bermanfaat bagi rambut Anda.
18. Menjaga Rambut Sehat Kurma banyak mengandung vitamin, terutama vitamin B5, yang penting untuk pemeliharaan rambut yang sehat. Kekurangan vitamin ini bisa menyebabkan masalah rambut seperti rambut rontok, rambut rapuh dan ujung bercabang. Konsumsi kurma dapat membantu meminimalkan masalah ini.
Manfaat Kurma Untuk Diet 19. Meningkatkan Berat Badan: Jika Anda kekurangan berat badan, buah kurma cocok untuk Anda! Buah kurma adalah sumber gula, protein, dan banyak vitamin penting yang dibutuhkan dalam perkembangan tubuh. Mengkonsumsi kurma dengan mentimun membantu menjaga berat badan agar normal tanpa menyebabkan kekurangan gizi. Jika Anda kurus dan langsing, Anda bisa makan kurma untuk menambah berat badan dan membangun otot.
20. Membantu pertumbuhan otot Buah kurma mengandung lysine yang bermanfaat efektif membantu pertumbuhan pada otot kita. Selain itu buah kurma mempunyai protein yang tinggi yang ampuh untuk meregenerasi sel otot kita.
21. Menyembuhkan penyakit Demam Berdarah
Buah kurma mampu menyembuhkan penyakit ini karena dengan mengkonsumsi buah kurma akan meningkatkan kadar trombosit dalam tubuh.
22. Mencegah Penyakit Stroke Buah kurma mengandung kalium. Kandungan kalium pada buah kurma mampu menjaga tubuh kita terhindar dari stroke. Ini karena buah kurma mampu menjaga denyut jantung dan peredaran darah dalam tubuh.
23. Menghindari Rematik Kandungan mineral yang tinggi pada buah kurma selain menjaga kesehatan tulang juga bisa menghindarkan tubuh terkena dari serangan rematik.
24. Meningkatkan kemampuan otak Kandungan kalium pada buah kurma mempunyai peran penting bagi otak kita. Dengan kandungan kalium tersebut bisa membuat saraf-saraf otak bekerja dengan baik. Maka dari itu penting bagi kita yang ingin meningkatkan kemampuan otak serta kecerdasannya dengan mengkonsumsi buah kurma.
25. Mengurangi gejala PMS Untuk para wanita yang sedang mengalami masa PMS bisa terbantu dengan mengkonsumsi buah kurma. Ini karena buah kurma mengandung kandungan mangan (manganese) yang berperan baik dalam menjaga gangguan emosi, mood, sakit kepala dan gejala-gejala lainnya yang sering dialami oleh wanita yang sedang PMS.
26. Mencegah Stroke Kandungan kalium pada buah kurma mampu menjaga tubuh kita terhindar dari stroke. Ini karena buah kurma mampu menjaga denyut jantung dan peredaran darah dalam tubuh.

Nilai Gizi Kurma:Kurma merupakan pembangkit nutrisi yang terdiri dari vitamin, mineral dan serat makanan tetapi tidak mengandung natrium sama sekali. Grafik yang diberikan di bawah ini menunjukkan bahwa tanggal juga padat nutrisi.Kalori: Kurma mengandung kalori tinggi dengan 100 gram daging kurma yang mengandung  hingga 314 kalori. Protein dan Lemak: Kurma mengandung protein dan lemak yang rendah tetapi mengandung banyak gula, yang terutama terdiri dari fruktosa dan glukosa. Biji kurma memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi (9 gram / 100 gram) dan protein (5,1 gram / 100 gram) dibandingkan dengan daging. Vitamin: Kurma merupakan sumber vitamin A sebesar 100 gram yang menyediakan 149 Unit Internasional (IU) dari vitamin ini. Mereka juga mengandung kadar vitamin B kompleks yang memadai seperti piridoksin (vitamin B6), niacin, asam pantotenat dan riboflavin serta vitamin K. Mineral: Kurma kaya akan sumber mineral seperti selenium, tembaga, kalium, magnesium, mangan, kalsium, dan zat besi. Mereka mengandung banyak kalium dengan 100 gram buah kurma menyediakan 696 mg kalsium atau 16% dari tingkat yang direkomendasikan harian elektrolit yang dibutuhkan tubuh. Buah kurma juga merupakan sumber zat besi yang sangat baik, menyediakan 0,90 mg dalam setiap100 gram porsi yang merupakan 11% dari asupan zat besi harian yang direkomendasikan dalam tubuh. Itulah dia 25 Manfaat kurma untuk pengobatan, manfaat makan kurma di pagi hari, manfaat kurma untuk diet, kesuburan, kecantikan, dan ibu hamil loading... Tweet Subscribe to receive free email updates:

Read More

8 Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil Muda, 5-9 bulan

Manfaat kurma untuk ibu hamil muda sampai 5-9 bulan - Sekarang kita tahu bahwa kurma sangat bergizi karena mengandung protein, serat, dan vitamin yang tinggi, yang membantu kehamilan yang mudah dan sehat. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari makan buah kurma selama kehamilan:
Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil Muda dan 5-9 Bulan Berikut adalah manfaat kurma untuk ibu hamil muda sampai 5-9 bulan : khasiat kurma untuk ibu hamil
Kurma Berikan energi pada ibu hamil
Selama kehamilan, Anda membutuhkan lebih banyak energi daripada biasanya. Mengkonsumsi segenggam kurma setiap hari akan memasok gula yang dibutuhkan tanpa menambah kalori ekstra.

Jauhkan sembelit
Karena kurma merupakan sumber serat yang kaya, mereka menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan mengobati sembelit yang berhubungan dengan kehamilan. buah kurma membuat perut kenyang, mengurangi kadar kolesterol, dan membantu menjaga berat badan yang sehat.

Protein menghasilkan asam amino:
Kurma menyediakan jumlah protein yang cukup yang dibutuhkan oleh tubuh Anda untuk membangun asam amino, yang penting untuk pertumbuhan tubuh.

Membantu mencegah cacat lahir: 
Kurma merupakan sumber folat yang baik. Folat mencegah cacat lahir yang berhubungan dengan otak dan sumsum tulang belakang.

Sumber Vitamin K:
Bayi lahir dengan Vitamin K rendah. Jika ibu mengkonsumsi kurma, mereka memenuhi kebutuhan vitamin ketika bayi menyusui. Vitamin K membantu dalam pembekuan dan perkembangan tulang.

Mencegah anemia:
Kurma dapat memberi Anda kandungan zat besi yang diperlukan selama kehamilan untuk mencegah anemia. Besi mempertahankan hemoglobin dalam tubuh dan memperkuat kekebalan Anda dan bayi Anda.

Menjaga keseimbangan mineral:
Kurma mengandung kalium, yang menjaga keseimbangan air garam, mengatur tekanan darah, dan menghindari kram otot. Kekurangan mineral ini dapat menyebabkan masalah terkait ginjal.

Tulang dan gigi pada bayi: 
Magnesium adalah mineral penting lainnya karena membantu dalam pembentukan gigi dan tulang pada bayi. Ini juga mengatur gula darah dan tingkat tekanan darah Anda. Kurma membantu mencegah defisiensi magnesium yang dapat menyebabkan kelainan hati dan ginjal.
Manfaat Kurma Untuk Persalinan Kurma meningkatkan efek oksitosin (kontraksi rahim), yang meningkatkan sensitivitas uterus. Asam lemak jenuh dan tidak jenuh dalam pasokan energi buah dan menghasilkan prostaglandin yang diperlukan untuk persalinan (4) . Juga, serotonin, kalsium, dan tannin hadir dalam kurma membantu kontraksi otot uterus (5) .Para peneliti telah menemukan bahwa buah kurma memiliki efek seperti oxytocin pada tubuh, yang menyebabkan peningkatan sensitivitas uterus. Ini juga membantu merangsang kontraksi uterus, dan mengurangi perdarahan postpartum seperti oksitosin. Mereka juga menemukan bahwa itu mengandung banyak manfaat gizi untuk ibu hamil.“Buah kurma mengandung asam lemak jenuh dan tidak jenuh seperti asam oleat, linoleat, dan linolenat, yang terlibat dalam penyimpanan dan penyediaan energi dan konstruksi prostaglandin. Selain itu, serotonin, tanin, dan kalsium dalam buah kurma berkontribusi pada kontraksi otot polos rahim. Buah kurma juga memiliki efek pencahar, yang merangsang kontraksi uterus. ”Buah kurma mengandung gizi :Gula alami (fruktosa) yang mudah rusak dalam tubuh dan tidak akan meningkatkan kadar gula darah tetapi akan menawarkan energi tinggi, yang membuat tanggal selama kehamilan atau persalinan merupakan pilihan yang sangat baik. Serat - Membantu Anda tetap kenyang, mengurangi konstipasi, dan menurunkan risiko diabetes gestasional dan preeklampsia. Kalium  - Salah satu elektrolit terbaik. Ini membantu menjaga keseimbangan air / garam yang membantu mengatur tekanan darah. Magnesium  - Dukung kesehatan otot dan membantu meringankan kejang otot dan kram saat hamil. Folat  - Mendapatkan cukup folat akan memastikan bahwa sumsum tulang belakang bayi Anda matang dengan benar, menghindari cacat tabung saraf. Vitamin K - mempertahankan pembekuan darah yang tepat dan tulang yang sehat.
Kurma dapat membantu meringankan persalinan. Menambahkan beberapa kurma ke pola makan Anda dalam beberapa minggu terakhir kehamilan dapat membuat seluruh proses persalinan lebih mudah. Ingatlah untuk memeriksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran, dan jangan berlebihan makan tanggal karena mengandung gula.Ada begitu banyak jenis kurma segar dan kering, pertimbangkan untuk memasukkan beberapa ke dalam tas rumah sakit Anda, untuk dorongan energi yang cepat dan sehat selama persalinan.tags: manfaat kurma untuk ibu hamil muda, manfaat kurma untuk ibu hamil 9 bulan, manfaat kurma untuk ibu hamil menurut islam, manfaat kurma untuk ibu hamil 5 bulan, jenis kurma untuk ibu hamil, jenis kurma yang bagus untuk ibu hamil, berapa biji kurma sehari untuk ibu hamil, khasiat sari kurma untuk ibu hamil muda loading... Tweet Subscribe to receive free email updates:

Read More

Inilah Bahaya Semut Jepang Bagi Usus Menurut Dokter ! Harus Tau!!!

Bahaya semut jepang bagi usus menurut dokter - Semut jepang dalam beberapa bulan lalu heboh media sosial soal broadcast seorang ibu-ibu dari Magelang yang ususnya dikatakan bernanah akibat karena memakan semut jepang Bahaya Semut Jepang Bagi Usus menurut Dokter gambar semut jepang
Kasus semut jepang tersebut diduga si ibu menderita penyakit diabetes. dan dia melakukan percobaan pengobatan menggunakan semut jepang selama 1 tahun. Tetapi dia mengalami diare yang tidak sembuh-sembuh lalu perut si ibu ibu membesar dan di bawa ke rumah sakit untuk di operasi.
Tetapi naas ususnya sudah hancur dan bernanah karena banyak bakteri yang bersarang di usus. Suami ibu tersebut yang merupakan dosen di UGM kemudian menyelidiki semut Jepang yang dikonsumsi istrinya di lab. Hasilnya di dalam toples tempat menyimpan semut itu ternyata banyak sekali bakteri. Bakteri itu bisa mati bila terkena air mendidih selama 5 menit, sementara semut Jepang terkena air panas 1 menit saja sudah mati. Sehingga disarankan untuk tidak lagi mengkonsumsi semut Jepang agar terhindar dari bakteri yang merusak usus. Khasiat Semut Jepang menurut Kedokteran dr. R.Bowo Pramono, Sp.PD. KEMD(K), dosen penyakit dalam subbagian endokrin Fakultas Kedokteran (FK) UGM, mengatakan semut jepang belum bisa dipastikan manfaat serta keamanannya bagi pengobatan diabetes. Pasalnya, hingga saat ini belum ada bukti uji klinis semut jepang secara ilmiah terkait manfaat semut jepang untuk obat diabetes.
"Belum ada uji secara ilmiah atau uji klinis akan manfaat semut jepang ini untuk kesehatan manusia termasuk pengobatan bagi penderita diabetes," terangnya, Selasa (16/2) di klinik diabetes RSUP Dr. Sardjito.
Bowo mengatakan dalam terapi diabetes, pengobatan ditujukan untuk menurunkan kadar gula yang tinggi di dalam darah. Terdapat berbagai terapi yang bisa dilakukan untuk penderita diabetes, seperti terapi insulin untuk meningkatkan sensitivitas insulin bagi penderita diabetes yang disebabkan kekurangan insulin. Berikutnya, pemberian obat-obatan yang digunakan untuk mencegah kadar gula dari makanan tidak masuk dalam darah bagi penderita diabetes yang resisten terhadap insulin. Cara kerja semut jepang dalam tubuh  "Saat mengonsumsi semut jepang ini akan menimbulkan rasa mual dan tidak mau makan. Dengan begitu otomatis kadar gula darah turun. Mungkin prinsip ini yang dipahami dalam terapi semut jepang," papar Kepala SMF/KSM Penyakit Dalam RS. Dr. Sardjito ini.
Sementara, terkait berita pasien yang ususnya rusak, hancur, serta bernanah karena konsumsi semut jepang, Bowo menyebutkan hal itu masih diperlukan penelitian secara mendalam. Terdapat berbagai macam kemungkinan yang bisa menyebabkan kejadian tersebut.
"Umumnya kalau sudah terkena enzim di usus semut bisa mati. Namun, jika semutnya kuat dan tidak mati kemungkinan bisa merobek usus disana-sini, tapi bisa juga memang ususnya sudah rusak bukan karena makan semut ini," urainya.
Bowo menyebutkan diabetes tidak dapat disembuhkan tetapi bisa dikendalikan dengan terapi insulin maupun obat-obatan. Selain itu, perlu juga menjalani gaya hidup sehat, yaitu dengan makan teratur sesuai kebutuhan, menjaga komposisi nutrisi yang seimbang, serta melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya. 
Bowo mengimbau masyarakat untuk lebih perhatian saat memilih pengobatan herbal untuk pengobatan diabetes. Perlu dipastikan terlebih dahulu apakah pengobatan tersebut sudah terbukti secara ilmiah kemanfaatannya.
"Silakan untuk melakukan pengobatan herbal.  Namun, perlu diperhatikan bahwa pengobatan itu sudah teruji secara ilmiah dan ada kepastian keamanan dan manfaatnya bagi tubuh," terangnya
tags: harga semut jepang 2018, semut jepang menurut islam, dosis semut jepang Tweet Subscribe to receive free email updates:

Read More

14 Manfaat Semut Jepang Untuk Vitalitas Pria, Cara Mengkonsumsi dan Bahayanya Menurut Dokter

Manfaat semut jepang untuk vitalitas, cara mengkonsumsi dan bahayanya menurut dokter - Semut jepang adalah semut yang berasal dari jepang seperti namanya. Semut jepang ini tergolong langka di indonesia walaupun ada yang membudidayakan semut jepang karena manfaat semut jepang tsb.Manfaat Semut jepang mamiliki manfaat yang dipercaya banyak orang. Semut jepang memiliki bentuk yang kecil namun ukuran tubuhnya besar ketimbang jenis semut-semut yang biasanya di indonesia. Semut jepang mempunyai kaki berjumlah enam pasang dan 2 atena di kepalanya. lantas apa saja manfaat semut jepang ini yuk simak
Manfaat Semut Jepang Berikut ini 14 Manfaat semut jepang, cara mengkonsumsi dan efek samping semut jepang yang bisa anda ketahui gambar semut jepang
Manfaat Semut Jepang Untuk Meningkatkan Vitalitas Pria

Vitalitas seks diantara suami dan istri sangatlah mempengaruhi hubungan rumah tangg. Masalah vitalitas menjadi maslah yang sering terjadi daripada dibawah. Untuk mengatasi vitalitas Anda bisa mengonsumsi Semut Jepang  karena manfaat dan khasiatnya yang bagus untuk meningkatkan gairah atau vitalitas pasangan suami istri.Sex adalah suatu kebutuhan biologis bagi manusia. Tapi dalam beberapa waktu ada saja malah hal yang mungkin terjadi dalam masalah tersebut. Diantaranya penyebab maslah hal seks biasanya terjadi karena hal berikut :Kecapekan, kondisi fisik yang lelah membuat mood tidak menentu sehingga menjadi masalah yang biasa terjadi dalam hubungan suami dan istri Tidak percaya diri bisa membuat hubungan suami istri menjadi tidak baik Stress, ya stress dapat membuat gairah dan suasana hati jadi runyam Konsumsi pil KB, obat yang satu ini sering digunakan untuk mencegah pembuahan terjadi. Manfaat Semut Jepang Mengobati Diabetes                              Diabetes adalah salah satu penyakit mematikan di dunia yang jumlah penderita penyakit diabetes terus terjadi dimana-mana. Penyakit diabetes ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat karena suka makan makanan yang tinggi gula, yang dapat menyebabkan hormon insulin mengalami masalah . Penyakit diabetes tergolong jenis penyakit yang sulit disembuhkan. Semut Jepang ternyata mengandung khasiat yang dapat mengatur tingkat kadar dari gula darah dalam tubuh. Di dalam tubuh Semut Jepang, ternyata terdapat serat yang bisa mencegah naiknya kadar dari gula dalam darah serta memulihkan fungsi kerja dari hormone insulin.Manfaat semut jepang menurut dokter dr. R.Bowo Pramono, Sp.PD. KEMD(K), dosen penyakit dalam subbagian endokrin Fakultas Kedokteran (FK) UGM, mengatakan semut jepang belum bisa dipastikan manfaat serta keamanannya bagi pengobatan diabetes. Pasalnya, hingga saat ini belum ada bukti secara ilmiah terkait manfaat semut jepang untuk obat diabetes."Belum ada uji secara ilmiah atau uji klinis akan manfaat semut jepang ini untuk kesehatan manusia termasuk pengobatan bagi penderita diabetes," terangnya, Selasa (16/2) di klinik diabetes RSUP Dr. Sardjito."Saat mengonsumsi semut jepang ini akan menimbulkan rasa mual dan tidak mau makan. Dengan begitu otomatis kadar gula darah turun. Mungkin prinsip ini yang dipahami dalam terapi semut jepang," papar Kepala SMF/KSM Penyakit Dalam RS. Dr. Sardjito ini.Sementara, terkait berita pasien yang ususnya rusak, hancur, serta bernanah karena konsumsi semut jepang, Bowo menyebutkan hal itu masih diperlukan penelitian secara mendalam. Terdapat berbagai macam kemungkinan yang bisa menyebabkan kejadian tersebut."Umumnya kalau sudah terkena enzim di usus semut bisa mati. Namun, jika semutnya kuat dan tidak mati kemungkinan bisa merobek usus disana-sini, tapi bisa juga memang ususnya sudah rusak bukan karena makan semut ini," urainya.Bowo menyebutkan diabetes tidak dapat disembuhkan tetapi bisa dikendalikan dengan terapi insulin maupun obat-obatan. Selain itu, perlu juga menjalani gaya hidup sehat, yaitu dengan makan teratur sesuai kebutuhan, menjaga komposisi nutrisi yang seimbang, serta melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya.Bowo mengimbau masyarakat untuk lebih perhatian saat memilih pengobatan herbal untuk pengobatan diabetes. Perlu dipastikan terlebih dahulu apakah pengobatan tersebut sudah terbukti secara ilmiah kemanfaatannya."Silakan untuk melakukan pengobatan herbal.  Namun, perlu diperhatikan bahwa pengobatan itu sudah teruji secara ilmiah dan ada kepastian keamanan dan manfaatnya bagi tubuh," terangnyaManfaat Semut Jepang Untuk Melancarkan Peredaran Darah

Darah yang tersumbat ternyata bisa menimbulkan berbagai penyakit seperti jantung ataupun stroke. Dengan rutin mengonsumsi semut jepang ini, penyumbatan pada darah bisa kembali normal dan lancar.Berikut ini adalah langkah - langkah agar peredaran darah bisa berjalan dengan lancar.Berolah raga, dengan melakukan kegiatan olah raga secara rutin selain bisa membakar lemak, ternyata juga bisa memperlancar peredaran darah.
Melakukan gerakan sholat berupa sujud, sujud memiliki manfaat yaitu memperlancar aliran darah yang ada pada otak. Aliran darah ke otak ini jika mengalami penyumbatan maka bisa mengakibatkan stroke.
Tidak merokok, perokok pasif maupun aktif akan sama - sama merasakan dampak buruk dari merokok. Sebaiknya hal ini segera diberhentikan.
Melakukan pendakian, ternyata hobi mendaki gunung memiliki manfaat yang sangat besar selain bisa menurunkan stress juga bisa memperlancar peredaran darah.
Melakukan diet sehat, tubuh yang mengalami obesitas sangat rawan sekali dengan penyumbatan darah. Hal ini bisa mengakibatkan berbagai macam penyakit mematikan.
Rajin jalan kaki, berjalan kaki selain menyehatkan badan ia juga bisa memperlancar aliran darah yang ada pada tubuh.
Melakukan terapi dengan tidur kaki terangkat. Agar terhindar dari penyakit varises dan peredaran menjadi lancar Anda bisa melakukan tidur dengan kaki yang diangkat dengan tumpuan tembok.
Menghindari alcohol, dengan mengonsumsi alcohol sama saja dengan memasukkan radikal bebas pada tubuh dengan sengaja, hal ini tidak baik untuk kesehatan.
Melakukan aktivitas kecil seperti naik turun tangga, memilih naik turun tangga daripada lift adalah salah satu pilihan yang tepat, karena dengan melakukan aktifitas ini maka peredaran dalam tubuh bisa menjadi lancar.

Manfaat Semut Jepang Mengatur Kadar Kolesterol

Kolesterol dibagi menjadi 2 jenis yaitu kolesterol jahat dan kolesterol baik. Kolesterol  baik disebut High Density Lipoprotein ( HDL ). Lemak ini sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia, fungsinya adalah untuk pembentukan enzim dan hormon di dalam tubuh.Kolesterol yang jahat atau Low Density Lipoprotein ( LDL ). Jenis lemak ini sangat berbahaya karena dapat menurunkan fungsi kerja dari organ tubuh dalam seperti jantung maupun pembuluh darah. kolesterol jenis ini yang menyebabkan penyempitan pada pembuluh arteri. Dan kolesterol LDL ini yang yang diketahui banyak orang sebagai penyakit kolesterolbaca juga 11 Manfaat Minyak Zaitun Untuk KecantikanManfaat Semut Jepang Sebagai Antioksidan

Zat Antioksidan sangat diperlukan oleh tubuh manusia, antioksidan berkerja dalam menangkal radikal bebas yang berbahaya yang menjadi banyak masalah pada tubuh.Manfaat Semut Jepang Untuk Menghambat Wasir

Penyakit Wasir merupakan penyakit yang terjadi karena ada pembengkakan di daerah anus Penderita wasir akan mengalami kesulitan saat buang air besar BAB. Penderita mengalalami nyeri dan rasa sakit yang tak bisa dibayangkan. Nah khasiat semut jepang dipercaya bisa menyembuhkan wasir walau belum ada penelitan yang pasti.Namun jika anda ingin sembuh atau bebas dari penyakit wasir ada beberapa cara mencegah penyakit wasir :Makanlah buah dan sayuran, seradan air yang tinggi sangat bermanfat dalam mencegah terjadinya wasir Minumlah air putih yang banyak untuk memperlancar pencernaan tubuh Saat BAB janganlah mengejan terlalu kuat karena dapat tejadi masalah dipembuluhdarah anus Sesegera mungkin melakukan buang air besar jika sudah terasa ingin keluar, dengan menunda buang air besar maka akan membuat tinja menjadi mongering dan alhasil sulit untuk dikeluarkan. Berolahragalah agar badan sehat Jangan angkat beban yang berat Jangan terlalu lama duduk 
Manfaat Semut Jepang Untuk Meningkatkan Metabolisme
Metabolisme yang tidak lancar membuat tidak sehat sehingga bisa terserang penyakit perut. Selain dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi semut jepang bisa menjadi pilihan anda untuk itu. Semut Jepang ternyata mengandung asam amino dan mineral yang merupakan bagian dari enzim metabolism tubuh.
Manfaat Semut Jepang Untuk Membantu Mengobati Stroke
Penyakit stroke merupakan penyakit yang hingga hari ini tidak hanya menimpa pada orang dewasa namun anak muda bisa beresiko teserang penyakt stroke. Stroke adalah penyakit karena tekanan darah yang tinggi dan tingkat kolesterol jahat yang menumpuk. Sehingga stroke menyerang karena diakibatkan pecahnya pembuluh darah yang biasa terjadi oleh penyebab kedua tersebut.
Semut Jepang dikatakan dapat meringankan penyakit stroke. Namun penyakit stroke yang masih tergolong ringan. Sehingga jika stroke sudah berat segera rawat dengan baik ke dokter.

Manfaat Semut Jepang Untuk Asam Urat

Penyakit asam urat adalah penyakit yang menyerang daerah persendian. Asam urat biasa terjadi pada usia lanjut. Penderita biasanya biasanya akan mengalami nyeri pada persendian yang sakit. Semut jepang dikatakan dapat mengobati asam uratManfaat Semut Jepang Untuk Detoksifikasi Racun

Racun yang menumpuk dalam tubuh dapat membuat penyakit apapun menyerang dalam tubuh. rajin olahraga dapat membuat racun terbuang secara alami . Namun semut jepang diaktakan tidak hanya bermanfaat untuk mengobati penyakit diabetes, Namun khasiat semut jepang dapat membuang racun dalam tubuhMeningkatkan Fungsi Sel

Mengkonsumsi semut jepang rutin dikatakan dapat meningkatkan fungsi sel. fungsi sel yang baik membuat badan sehatManfaat Semut Jepang Mengobati Hernia

Dengan mengonsumsi Semut Jepang secara rutin maka akan mampu memulihkan kemampuan otot yang melemah. Semut jepang memiliki kandungan yang dapat menguatkan otot sehingga bermanfaat bagi penyakit hernia . Hernia adalah penyakit otot yang lemahManfaat Semut jepang Meringankan Penyakit Jantung

penyakit jantung merupakan penyakit yang sering diderita orang di bumi, dan salah satu penyakit yang berbahaya dan banyak diderita orang-orang di indonesia. Semut jepang dikatakan dapat meringankan penyakit jantungPenyakit Liver / HatiSemut jepang mengandung asam amino yang berguna dalam memperbaiki sel hati yang rusak. panyakit liver jika sudah berbahaya akan sulit di sembuhkan. sehingga jagalah kesehatan hati / liver sebelum penyakit ini menyerang tubuh
Cara Mengkonsumsi Semut Jepang Bagaimana cara mengkonsumsi semut jepang yang baik walaupun kami tidak menyarankan anda untuk memakannya, karena belum ada penelitian yang pasti akan khasiatnya
Mengkonsumsi semut jepang dengan buah-buahan seperti pepaya atau pisang bisa membantu anda untuk mengurangi rasa semut jepang yang mungkin tidak enak Cara mengkonsumsi semut jepang yang kedua, yaitu dengan menyiapkan air yang panas atau hangat lalu masukkan semut jepang lalu minum setelah dingin Cara konsumsi semut jepang yang ketiga yaitu dengan bantuan bubur. Dengan begitu berguna mengurangi rasa semut jepangnya Cara mengkonsumsi semut jepang yang keempat yaitu dengan menumbuk smut jepang sampai halus lalu masukkan ke dalam kapsul gelatin yang bisa anda beli diapotek terdekat baca juga Manfaat Kunyit Efek Samping Semut Jepang Semut jepang mungkin tidak memiliki efek samping yang terlalu berbahaya jika dikonsumsi tidak berlebihan. Bahkan mungkin banyak testimoni semut jepang yang mungkin tidak banyak orang ketahui. Namun walaupun begitu alangkah lebih baik jika anda menderita penyakit segera bawa ke dokter. Namun bagi yang muslim harus berhati-hati karena mungkin hukumnya tidak halal untuk dimakan karena ini semut. Tweet Subscribe to receive free email updates:

Read More

5 Cara Mengatasi Kebosanan / Bete Saat Hamil . Harus Di Coba!!!

Cara mengatasi kebosanan saat hamil | manfaat-sehata.com - Biasanya memasuki trimester ketiga, atau minggu-minggu akhir menjelang melahirkan, kita merasa cenderung merasa bosan, lelah dan jenuh ketika hamil. Bagaimana tidak? Waktu rasanya berjalan sangat lambat sekali, belum lagi kalau kita mengalami gangguan selama kehamilan, seperti susah tidur, sesak napas, kaki bengkak, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Cara Mengatasi Bete / Kebosanan Saat Hamil

cara mengatasi kebosanan saat hamil

Itu belum di tambah kalau kita bertemu dengan keluarga, teman atau sahabat. Pastinya topiknya melulu tentang kehamilan kita, belum lagi kalau ada diantara mereka yang suka pegang-pegang perut kita yang besar. Aduuuuuh…. rasanya tambah jengkel. Perasaan seperti ini sebenarnya adalah hal yang wajar dan berkaitan dengan perubahan emosional. Hanya saja jangan sampai berlarut-larut.

Daripada kita memikirkan hal-hal yang mengganggu pikiran dan akhirnya berdampak juga pada janin, sebaiknya kita nikmati saja minggu-minggu terakhir kehamilan ini. Berikut cara mengatasi atau menghilangkan kebosanaan saat hamil :

• Nikmatilah tubuh yang berubah

Pasti banyak yang bertanya-tanya, bagaimana mungkin? Sudah tubuh melar masih pula disuruh menikmati. Apanya yang bisa dinikmati? Jangan cemas. Tubuh kita memang membesar tanpa kita bisa mengontrolnya, tapi jangan lantas menyerah dan pasrah begitu saja. Kini saatnya untuk melakukan aktivitas-aktivitas yang menyenangkan. Ingat, saat bayi kita lahir nanti waktu untuk diri sendiri (me time) akan sangat langka.

baca juga 9 Cara Meningkatkan Kecerdasan Anak

• Cobalah untuk tetap modis

Sekarang banyak dijual baju-baju hamil yang cantik dan modis. Sehingga, tidak menjadi alasan, mentang-mentang hamil lantas kita tidak bisa memakai baju-baju hamil yang keren.

• Lakukan hal-hal yang membuat kita merasa seksi

Misalnya ke salon untuk creambath, potong rambut model terbaru, menikur dan pedikur, belanja baju baru, atau sekedar merias wajah. Kita memang sedang hamil, tapi berusahalah terlihat tetap cantik, menarik dan seksi, bagaimanapun bentuk tubuh kita saat ini.

baca juga 12 Cara Menenangkan Bayi Yang Rewel dan Menangis

• Menghilang ke “dunia lain”

Caranya? Mudah saja, baca buku yang menarik, nonton film yang asik dirumah, dan bayangkan kita ada di dalam alur ceritanya. Tontonlah bersama suami atau sendiri, dan kita akan bisa menikmatinya.

• Ciptakan “good mood”

Jika langkah-langkah lain masih juga membuat kita bosan, jangan diteruskan. Bahagia adalah pilihan, jadi pilihlah untuk terus bahagia apapun keadaannya dan apapun yang terjadi dalam hidup kita. Ingat, di dalam tubuh kita yang membesar ada “keajaiban baru”.

Nah demikian tadi sekedar tips ibu hamil untuk mengatasi kebosanan saat hamil. Semoga bermanfaat bagi kita semua.

Related keyword:
cara menghilangkan bete saat hamil
suntuk saat hamil
kesibukan untuk ibu hamil
mengisi waktu luang saat hamil
doa untuk menghilangkan stres saat hamil
cara menghilangkan pikiran negatif saat hamil
kegiatan ibu hamil agar tidak stres

Loading...

Tweet

Subscribe to receive free email updates:

Read More

4 Tips Memilih Busana Muslim Untuk Anak Saat Lebaran! Wajib Di Coba!

Tips memilih baju muslim untuk anak | Manfaat-sehata.com - Buah hati sudah seyogyanya dituntun untuk berbusana santun dan tertutup semenjak dini. Saat paling tepat untuk mengajak buah hati tampil menutup aurat tertentu saja saat ramadan dan pada hari raya Idul Fitri. Jika si buyung dan si upik belum memiliki busana muslim, maka sekaranglah saat yang paling pas untuk berburu ke pusat perlengkapan busana muslim terdekat.

Tips Memilih Baju Muslim Anak

Baju Muslim Anak

Tak seperti orang dewasa yang memiliki desain busana muslim sangat beragam, baju muslim buat anak umumnya hanya terdiri dari dua jenis saja, digolongkan menurut jenis kelamin yaitu anak laki-laki dan anak perempuan. Untuk si buyung, baju muslim yang ada berupa setelan busana koko, sedangkan untuk si upik baju muslim biasanya hanya terdiri dari gamis terusan panjang saja yang kemudian dipadu dengan aneka aksesoris seperti bros warna-warni. Di bawah ini adalah macam-macam perlengkapan busana lebaran yang bisa Anda pilihkan untuk si buah hati tercinta.

Baju Koko

Untuk mencari baju muslim buat si buyung, Anda bisa memilih satu stel baju koko yang terdiri dari celana panjang, kemeja lengan panjang dan juga peci. Semuanya biasanya terbuat dari kain berwarna dan bermotif sederhana. Nah, jika Anda menginginkan setelan Lebaran si buyung nanti bisa dikenakan juga di hari-hari biasa, maka pilihlah setelan baju koko two pieces hasil padu padan Anda sendiri, Padu padan warna menjadi penting disini. Karena busana untuk anak laki-laki biasanya lebih teratur, dalam artian tak bisa asal tabrak warna dan motif seperti busana pada anak wanita.

Gamis

Gamis untuk anak terbuat dari kain-kain berwarna-warni yang dihiasi dengan banyak motif lucu. Jika Anda menyukai sistem belanja model online, Anda bisa membuka dan memilih toko busana muslim online yang terpercaya. Disitu gamis anak tersedia dalam beragam model. Yang berupa terusan biasanya berdesain A-line atau bermodel layar tumpuk dengan sisi bawah yang jatuh dan mengembang. Sedangkan untuk buah hati yang lebih senang bergerak kesana kemari dalam balutan busana two pieces, Anda bisa memilih busana semi gamis yang terdiri dari rok panjang dan atasan lengan panjang dengan model lengan terompet atau lengan pipa.

Peci dan Kerudung

Peci anak terbuat dari beragam jenis kain, mulai dari bahan katun hingga beludru. Untuk si upik, Anda bisa memilih jenis-jenis kerudung yang lucu membingkai wajah mulai dari turban, kerudung marshanda, kerudung syiria, atau kerudung maroko. Semuanya memiliki kelebihan masing-masing. Untuk buah hati yang tidak bisa diam alias selalu aktif, atau untuk anak di bawah usia satu tahun, lebih tepat jika Anda pilihkan aneka turban dengan aksesoris pita, strawberry, atau bunga di bagian atasnya.

baca juga 12 Cara Menenangkan Bayi Yang Rewel atau Menangis

Kemudian “bagaimana agar anak merasa lebih nyaman dan betah memakai busana muslim?” Nah di bawah ini adalah tips-tipsnya, langsung saja :

Jangan memaksakan kehendak

Tanyakan terlebih dahulu model baju kesukaannya sebelum Anda melangkah ke pusat perlengkapan busana muslim. Karena tak jarang si kecil akan menolak mengenakan baju muslim yang sudah Anda pilihkan lantaran ia tak menyukai model busana yang ada.

Pilih busana yang tidak mengganggu aktifitas sang buah hati

Karena sesuai dengan usianya yang masih dalam masa aktif, biasanya anak-anak akan banyak bergerak dan bermain. Jadi usahakan untuk memilih busana muslim yang tidak mengganggu gerak si kecil. Hindari baju dengan terlalu banyak detail, karena hal ini biasanya akan membuat anak tidak bisa lepas leluasa dalam beraktifitas.

baca juga 3 Cara Menghilangkan Bekas Lubang Cacar

Pilih sesuai ukuran

Pilih ukuran baju yang sesuai dengan postur tubuh anak. Apakah ukuran S, M atau L. Postur tubuh yang kurang ideal dapat disiasati dengan motif pada baju. Penggunaan motif garis baik vertikal bisa mensiasati tubuh anak yang kurang tinggi dan langsing menjadi lebih langsing.

Pilih bahan yang nyaman

Pilih bahan busana yang aman untuk kulit si buah hati. Jika buah hati Anda termasuk anak yang lincah dan bergerak kesana kemari, pilihlah busana yang bisa dengan maksimal menyerap keringat. Hindari busana yang terbuat dari bahan linen, wol atau parasut, karena bahan-bahan tersebut tidak dapat menyerap keringat dengan baik. itulah 4 tips cara memilih baju muslim untuk anak saat lebaran atau idul fitri.

Loading...

Tweet

Subscribe to receive free email updates:

Read More

9 Cara Meningkatkan Kecerdasaan Anak Secara Optimal

Cara meningkatkan kecerdasan anak | manfaat-sehata.com - Hal yang wajar kalau setiap orang tua ingin mempunyai anak cerdas dan kreatif. Nah pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang cara untuk mengoptimalkan kecerdasan anak.

Kecerdasan anak itu dapat diupayakan, bahkan sekarang ini semakin mudah ditemui panduan-panduan ataupun literatur untuk membantu mewujudkan mimpi mempunyai anak yang cerdas. Baik berupa buku, vcd, pendidikan pra sekolah, taman bermain, bahkan produk-produk susu dengan berbagai kandungan yang intinya untuk meningkatkan kecerdasan anak.

Cara Meningkatkan Kecerdasan Anak

cara meningkatkan kecerdasan anak

Apapun upaya yang dilakukan orang tua untuk mengoptimalkan dan meningkatkan kecerdasan anak itu sah-sah saja, asalkan anak itu sendiri tidak merasa terbebani. Artinya, baik orang tua maupun anak sama-sama menikmati proses tadi. Dari sisi anak, dia sudah paham bahwa apa yang dilakukan orang tuanya adalah untuk bekal hidupnya kelak. Sementara itu, dari sudut pandang orang tua juga harus peka terhadap isyarat, minat, keinginan, dan pendapat anak.

Yang penting, Orang tua tidak berusaha memaksakan kehendaknya. Ingat bahwa anak masih terbatas kemampuannya. Mereka bukanlah superman atau wonderwoman, jadi terimalah mereka apa adanya dengan kekurangan atau kelebihannya.
Dibawah ini adalah 9 cara meningkatkan kecerdasan anak agar optimal, antara lain :

Bermain.

Bermain juga akan membantu mengembangkan panca inderanya. Misalnya : bermain puzzle, menggambar, mewarnai, menyanyi, memperkenalkan nama-nama benda, dll.

Mendongeng atau membacakan cerita.

Mendongeng atau membacakan cerita akan membantu menanamkan kebiasaan membaca pada anak. Selain itu pesan moral yang terkandung dalam sebuah buku juga akan lebih mudah diterima seorang anak melalui cerita/dongeng yang dibacakan orang tuanya. Membaca juga merupakan terapi terbaik untuk melatih kemampuan bahasa si kecil. Selain itu, mereka juga dapat mengasah rasa ingin tahunya melalui cerita-cerita tadi. Melalui membaca pula anak akan terbantu untuk memahami susunan kalimat yang benar serta arti sebuah gambar.

baca juga 4 Tips Memilih Busana Muslim Untuk Anak Saat Lebaran

Merespon keingintahuan mereka yang sangat tinggi.

Jika kita senantiasa merespon keingintahuan mereka, maka anak otomatis akan merasa diperhatikan. Mereka juga merasa dihargai, sehingga mereka akan belajar menghargai orang lain juga. Selanjutnya, mereka akan berani dalam berkreasi/lebih kreatif. Jangan jengkel jika anak sering bertanya bahkan mengulang-ulang pertanyaan yang sama. Ini adalah hal yang wajar karena rasa keingintahuan mereka yang besar. Oleh karena itu, berikan jawaban dengan bahasa yang mudah mereka pahami sesuai dengan usia mereka.

Biarkan anak mencoba dan merasakan semua hal yang ingin diketahuinya.

Kita tidak perlu terlalu protektif, karena dengan membiarkan anak mencoba segala hal, kita akan membuat kemampuan motoriknya semakin berkembang. Agar aman singkirkan benda-benda yang dapat berpotensi menimbulkan bahaya pada anak.

Libatkan anak dalam kegiatan sehari-hari.

Tetapi tentu saja kita juga harus menyesuaikan dengan perkembangan kemampuannya.

Sediakan mainan yang mampu merangsang kemampuan motoriknya, seperti lego atau puzzle.

Beri empati pada anak.

Sebagai bukti bahwa kita peduli pada mereka, rasa empati ini juga akan membantu memupuk keberanian dan rasa percaya diri pada anak.

Beri contoh.

Jangan sekedar melarang-larang atau menyuruh-nyuruh anak bahkan memarahi mereka jika melakukan kesalahan. Selalu beri contoh bagi mereka. Anak mungkin tidak atau belum tahu bagaimana mengekspresikan dirinya. Oleh karena itu, inilah tugas kita untuk membimbing mereka. Misalnya : meminta maaf pada anak jika kita memang melakukan kesalahan, ini mengajarkan anak berani mengakui kesalahannya dan minta maaf pada orang lain jika memang benar-benar bersalah.

baca juga 12 Cara Menenangkan Bayi yang Rewel dan Menangis

Beri kesempatan anak bermain dengan teman-teman sebayanya.

Ajak mereka keluar rumah untuk bermain dengan tetangga yang sebaya, dan mengikutkan mereka dalam kegiatan di sebuah taman bermain. Dengan demikian anak mendapat pelajaran untuk berbagi, bekerjasama, mengalah, dan belajar bersosialisasi sekaligus mengasah kemampuan komunikasi serta kepekaan sosialnya.

baca juga 3 Cara Menghilangkan Lubang Bekas Cacar

Selalu memberikan kasih sayang kepada anak.

Senantiasa memberikan kasih sayang yang membuat mereka merasa aman, terlindungi, dihargai, dan diperhatikan.

Nah demikian tadi pembahasan kita tentang Cara Meningkatkan Kecerdasan Anak Secara Optimal . Semoga dapat bermanfaat bagi kita semua.

Loading...

Tweet

Subscribe to receive free email updates:

Read More

12 Cara Menenangkan Bayi Yang Rewel dan Menangis Pada Malam Hari

Cara menenangkan bayi yang menangis dan rewel - manfaat-sehata.com  Bayi, terutama bayi yang baru lahir memang baru bisa berkomunikasi melalui tangisan. Nah, sekarang yang menjadi masalah bagi kita adalah bagaimana mengartikan tangisan itu sendiri. Bayi menangis biasanya karena lapar, lelah, popoknya basah, kulit lecet karena pemakaian popok, bajunya kesempitan sehingga membuatnya tidak nyaman, merasa kesepian, atau juga karena kolik.

Cara Menenangkan Bayi Yang Rewel dan Menangis

Bayi Nangis

Bagi para ibu muda yang bisa dikatakan belum berpengalaman merawat bayi, mungkin ini bisa menjadi masalah tersendiri. Energi kita akan terkuras banyak dan bisa jadi emosi kita pun akan naik. Jadi, tetaplah fit sekalipun setelah melahirkan. Serta pintar-pintar mengatasi dan mengartikan kerewelan bayi. Berikut ini beberapa cara jitu untuk menenangkan bayi rewel atau menangis :

• Susui bayi (umumnya bayi rewel karena merasa lapar).
• Periksa popoknya. Jika kita menggunakan pampers, rajin-rajinlah untuk menggantinya agar tidak terjadi iritasi.
• Sendawakan bayi. Mungkin bayi menangis dan rewel karena tidak nyaman (kembung). Cara menyendawakan bayi yang benar adalah menyandarkan tubuh bayi pada bahu kita, dengan posisi badan vertikal atau tegak lurus. Kemudian dagu bayi harus lebih daripada bahu kita, badan lurus kebawah, dan leher bayi disangga oleh tangan kita. Lalu tepuk-tepuklah tubuh bagian tengah (lambung terletak di tengah) di bawah iga sebelah kiri.
• Peluk si kecil. Dengan mendengarkan detak jantung ibu, bayi akan menjadi lebih tenang. Pastikan pakaian yang dikenakannya nyaman.
• Putarkan musik. Pilih musik yang lembut dan menenangkan.
• Lakukan kontak mata dengan bayi. Ingat kontak mata ini sangat penting karena dari sini, bayi akan merasa kalau kita selalu mencintai dan memperhatikannya.
• Tidurkan bayi.

Namun, bagaimana jika ternyata si kecil terkena kolik? Apa yang sebaiknya kita lakukan? Karena ternyata 20 % dari bayi memiliki kebiasaan menangis yang pasrah selama bulan-bulan pertama kehidupannya.

Sebenarnya apa itu kolik? Hingga saat ini belum ada yang tahu pasti mengapa bayi mengalami kolik. Namun, kolik biasa menyerang bayi yang baru lahir dan bisa berupa gangguan pada daerah perut. Para dokter menganggap bahwa bayi yang mengalami kolik adalah bila mereka menangis secara tiba-tiba dan tanpa alasan yang jelas. Ciri-ciri bayi terkena kolik adalah :

Si kecil rewel, menangis, dan tampak kesakitan.
Menarik-narik kakinya ke arah perut dan tangannya menegang.
Wajah memerah, dan menangis tanpa henti biarpun kita sudah mengerahkan berbagai cara untuk menenangkannya.

Nah di bawah ini adalah tips dan trik untuk menenangkan bayi kolik, yaitu dengan :

• Mengubah teknik menyusui. Jangan terlalu cepat mengganti payu d4ra. Agar bayi kita mendapat bagian ASI yang penuh lemak, dan tidak hanya kepala susu (ASI rendah lemak) saja.
• Memberi pijatan lembut. Gunakan minyak telon agar perut bayi tetap hangat. Buat gerakan searah jarum jam dengan tekanan yang ringan tapi konsisten di bagian perut bayi.
• Mendekap dan memeluk si kecil. Dengan memeluk dan mendekapnya maka tubuh kita akan mengalirkan kehangatan ke dalam perutnya, sehingga akan membantu angin dalam perut keluar. Selain itu bisa juga dengan menggendong bayi dalam posisi telungkup dengan kepala terletak pada siku dan tangan kita. Tekanan lengan kita pada perutnya akan membantu mengeluarkan angin yang terperangkap tadi.
• Memeriksa makanan yang kita konsumsi tadi (jika kita menyusui). Apa yang kita makan dapat dirasakan bayi melalui ASI. Makanan yang “keras” seperti kafein, coklat, cabai, bawang putih, bisa menyebabkan perut tidak nyaman.
• Membaringkan bayi di atas dada kita. Biarkan dia mendengarkan detak jantung dan keteraturan nafas kita. Ini biasanya akan membuat bayi menjadi lebih tenang.
• Memeriksa susu formula yang dikonsumsinya. Bisa jadi susu formulanya menyebabkan mual bahkan dapat menimbulkan alergi ringan. Oleh karena itu, konsultasikan pada dokter anak langganan, tanyakan susu formula apa yang cocok bagi bayi kita.

Jangan panik. Kolik tidak akan menyebabkan muntah atau demam tinggi, tapi jika gejala ini muncul secara tiba-tiba, sebaiknya segera menghubungi dokter untuk konsultasi, karena yang dikhawatirkan ada kemungkinan virus atau bakteri masuk ke dalam tubuh bayi.

Nah demikian tadi cara jitu tenangkan bayi rewel atau kolik. Semoga dapat menambah wawasan dan ilmu bagi kita semua. sekian dan terimakasih.

Baca Juga Cara Menghilangkan Bekas Cacar Ampuh

Tweet

Subscribe to receive free email updates:

Read More

3 Cara Menghilangkan Lubang Bekas Penyakit Cacar Terbaru - (Harus di Coba! )

Cara menghilangkan lubang bekas cacar - Pada kesempatan kali ini kita akan membahas blog manfaat kesehatan tentang bagaimana cara untuk menghilangkan lubang bekas cacar. Sebenarnya apa sih itu penyakit cacar?

Penyakit cacar adalah peyakit menular yang disebabkan oleh infeksi virus varicella-zoster yang akan menyebabkan bintik-bintik merah berisi cairan diseluruh permukaan tubuh, hal ini bisa ditandai dengan badan yang terasa panas namun bukan demam. Nah bagi anak-anak yang berusia lebih dari 12 bulan Imunisasi ini juga dianjurkan bagi orang di atas usia 12 tahun yang tidak mempunyai kekebalan ataupun mereka yang belum pernah terkena penyakit ini.

Cara Menghilangkan Bekas Lubang Cacar

Penyakit Cacar

Lantas bagaimana cara menghilangkan bekas luka cacar tersebut?

Sebenarnya ada banyak sekali cara untuk menyembuhkan luka tersebut, namun kali ini saya akan membahas penyembuhan dengan cara yang alami atau natural agar dapat terhindar dari efek samping yang mungkin ditimbulkan.

Salah satu cara terbaik untuk menyembuhkan dan mengurangi bekas luka akibat cacar adalah dengan mengoleskan minyak vitamin E dua kali sehari. Minyak vitamin E ini akan merasuk ke dalam kulit dan melembutkan serta menyembuhkan bekas luka.Minyak ini juga sangat berguna mencegah penghitaman pada bekas luka cacar. Minyak vitamin E sangat baik digunakan setelah anda mandi pagi dan malam hari sebelum tidur.
Baca Juga 11 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan

Mengoleskan madu dan sari lemon pada bekas luka cacar, dapat membantu menghilangkan bekas secara lebih cepat. Madu adalah pelembab alami kulit yang dapat memecah jaringan kulit yang rusak. Sedangkan lemon berfungsi sebagai pemutih natural untuk menghilangkan titik hitam pada kulit. Lemon sangat kaya akan vitamin C yang sangat dikenal sebagai salah satu vitamin yang dapat merangsang pertumbuhan sel kulit yang baru. Untuk menggunakannya, anda dapat mencampurkan 2 sampai 3 sendok makan madu dan 2 sendok makan sari lemon dalam sebuah tempat yang bersih.
Baca Juga 7 Manfaat Madu Paling Ampuh

Cara menghilangkan lubang bekas cacar yang lain yang cukup efektif adalah dengan mengoleskan campuran pasta yang terbuat dari bubuk mutiara, madu dan susu. Bubuk mutiara sangat terkenal khasiatnya sebagai bahan pemutih kulit alami serta dapat memperbaiki jaringan kulit yang rusak. Lactic acid pada susu adalah alpha-hydroxy acid natural yang dapat menghilangkan kulit mati untuk membantu proses regenerasi kulit baru.

Minyak yang berasal dari kacang almond juga sangat berguna untuk menghilangkan bekas luka akibat cacar. Kacang almond telah lama digunakan sebagai bahan untuk memutihkan sekaligus menyamarkan bekas luka. Minyak ini juga sangat berguna untuk menghilangkan bekas luka akibat cacar. Kacang almond telah lama digunakan sebagai bahan untuk memutihkan sekaligus menyamarkan bekas luka.

Nah demikian tadi beberapa cara untuk menghilangkan lubang bekas cacar. Saya yakin, dengan perawatan yang teratur, problem bekas cacar pun pasti akan segera hilang dan kulit pun akan tampak mulus dan bercahaya.

Tweet

Subscribe to receive free email updates:

Read More

[unable to retrieve full-text content]

Read More

Content extracted from http://feeds.feedburner.com/ManfaatSehata

Read More